+7 938 440 2025

Место силы для тела и ума

ул. Калараш, 113/1
07:30–21:00

Наши новости

Наши практики

В нашей студии вы найдете для себя именно то направление, которое откликается в вашем сердце

хатха-йога

Классическая целостная йога. Занятия включают в себя работу с телом через Асаны, работу с энергией через осознанное дыхание. И обязательно работу с вниманием и сознанием через Шавасану и Медитацию.

Записаться

Главная задача практики цигун — научиться использовать силу ума, глаз и сердца, чтобы управлять своей энергией. В основе лежит расслабление и глубокое дыхание, внутренняя концентрация и плавное вдумчивое выполнение определенных упражнений.

Записаться

Тайцзицюань

Это одновременно единоборство и гармонизирующая практика. Помогает избавиться от беспокойства и бессонницы, восстановить полноценную работу мозга, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника

Записаться

Йога-нидра

Йога-нидра-это состояние сознания между бодрствованием и сном, обычно вызываемое управляемой медитацией.
Йога-нидра помогает снизить стресс, напряженность, беспокойство, тревожность,
Практика улучшает сон, который становится более глубоким

Записаться

Оставьте свой номер и мы вам перезвоним

Также вы можете сами нам позвонить по номеру:

+7(938) 440-20-25

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Расписание на сентябрь

Понедельник

10:00 - 11:30 Цигун (Анжелика)
19:00 - 20:30 Ушу для взрослых (Анжелика)

Вторник

15:00 - 16:00 Цигун 二十四节气 "Двадцать четыре сезона" (Анжелика)
19:00 - 20:30 Классическая Хатха-йога (Анжелика)

Среда

10:00 - 11:00 Ушу (детская группа - малыши)

Четверг

08:30 - 10:00 Ушу для взрослых (Анжелика)
10:00 - 11:30 Цигун (Анжелика)
15:00 - 16:00 Цигун 二十四节气 "Двадцать четыре сезона" (Анжелика)
19:00 - 20:30 Ушу для взрослых (Анжелика)

Пятница

10:00 - 11:00 Ушу (детская группа - малыши)
19:00 - 20:30 Классическая Хатха-йога (Анжелика)

Воскрсенье

08:30 - 10:00 Ушу для взрослых (Анжелика)

Записаться

Зал для занятий

О студии

Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлом уютном классе студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.

Наши преподаватели

Каждый из них имеет как минимум 10-летний опыт персональной практики и более 8 лет преподавания

Анжелика Евгенова

С 2012 года в личных практиках Йоги и Цигун / Тайцзицюань
С 2016 года - преподает классическую Хатха/йогу, Цигун, Тайцзицюань
С 2022 года - тренер Ушу для детей и взрослых
Проводник в мире медитации

Руководитель Студии. Сертифицированный преподаватель китайских оздоровительных гимнастик, Цигун, Тайчи, Хатха и Раджа-йоги, детской йоги. Дипломированный тренер-преподаватель по Ушу
Наталья Нефедева

С 2018 года в личной практике на ковре.
С 2021-го - ведет группы как преподаватель Йоги.
А с 2025-го начала путь в самое бережное и вдумчивое направление — Йогатерапию.

Возраст не приговор. Это накопленная мудрость, которую тело не умеет выговорить словами. Йогатерапия — это не про «сделать красиво» - это про мягкое восстановление без риска травм
Мария Гончарова

Йога-нидра, персональные занятия по АиЛФК

Реабилитолог, тренер адаптивной и лечебной физкультуры, йогатерапевт, целитель

Выберите вариант посещения

В нашей студии есть гибкая система абонементов
Немного о правилах работы с абонементами:

Абонемент можно продлить на 1 неделю без причины и 2 недели по уважительной причине (болезнь, командировка и т.п.)

Разовое занятие

Хатха-йога (или Цигун)

1000 руб.

Стоимость разового занятия Хатха-йога или Цигун. Продолжительность 90 минут

Написать

Персональное занятие

Разовое посещение

от 2000 р.

У нас также возможно персональные занятия по Йоге и Цигун, которые обеспечат индивидуальный подход к вам и вашему запросу

Попробовать

Абонемент на 1 месяц

Хатха-йога (или Цигун)

5 000 руб.

Абонемент на занятия Хатха-йога или Цигун действителен 30 календарных дней.
Возможно продление до 1 недели.
Периодичность: 2 занятия в неделю утром и 2 занятия вечером

Спросить

Персональное занятие

Абонемент на 4 посещения

от 7000 р.

Вы настроены серьезно? Лучшее решение для глубокой работы с собой - это системность. Абонемент на 4 персональных занятия поможет вам дойти до конца

Хочу

Абонемент на 8 занятий

Цигун + Хатха-йога

5 000 руб.

Абонемент на 30 календарных дней, дающий право посетить 8 занятий по
Цигун и Хатха-йоге
Возможно продление до 1 недели.
Периодичность: согласно расписанию

Спросить

Абонемент на 1 месяц

Хатха-йога + Цигун

8 000 руб.

Абонемент на 30 календарных дней, дающий право посещать занятия Хатха-йога или Цигун
Возможно продление до 1 недели.
Периодичность: 4 занятия в неделю утром и 4 занятия вечером

Написать

Цигун "Двадцать четыре сезона"

Цигун 二十四节气 (èrshísì jiéqì — эршисы цзеци) - Цигун "Двадцать четыре сезона".

Всё мы знаем, что есть лунный календарь, есть солнечный. В Китае принят на служение человеку так называемый "сельскохозяйственный календарь".
По нему год делится на 24 сезона, каждому из которых свойственны особенности в поведении человека и природы. Работают определённые органы, каналы. Вот с этими знаниями мы и будем работать.

Узнать больше

Оставьте свои данные и мы с вами свяжемся

Имя

Телефон для связи

Выберите практику, которая Вас заинтересовала

Я даю свое Согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных

Я даю свое Согласие на получение информационных и рекламных материалов

Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший сервис

OK

Присоединяйтесь к нам в соцсетях

Контакты

+7 938 440 2025
studiarada@yandex.ru
улица Калараша, 113/1, жилой район Лазаревское, Сочи, Краснодарский край
Координаты для поиска: 43.910694, 39.337460

Студия восточных систем оздоровления РАДА
ИП Евгенова Анжелика Николаевна
ИНН 212404264460 ОГРН 325210000041627

Product

Help

Knowledge base
Video tutorials
Code export
Developers